ほうちょういらずcooking　第1弾

忙しいママを応援します！！
ほうちょういらずcooking第1弾

こどもが必ずおかわりする！
超簡単でおいしい！

『ツナコーンパスタ！』

＜材料＞４人分
スパゲッティ　食べたい分
ツナ缶（シーチキンでもOK）1缶
コーン缶または冷凍コーン　１缶
（ミックスベジタブルでもよい）
乾燥わかめ　入れたい分（水で戻さない）大さじ山盛り３杯くらい
バター　大1
しょうゆ　大3～4（味見をしながら各家庭のちょうどいいくらい）
こしょう　1ふり～2ふりくらい

＜作り方＞
① 麺をゆでる
② 乾燥わかめをビニール袋にいれて粉々にする（細かくしたほうがよい）
③ 麺がゆであがったらざるにとり、湯切りをして麺を鍋にもどす
④ ツナ缶・乾燥わかめ・バター・しょうゆ・こしょうを鍋に入れる
⑤ すべてがよくなじむよう菜箸などで混ぜる
⑥ 皿に盛り、上にコーンをのせて出来あがり～
※わかめを砕かずそのまま使う時は水で戻しておく。

簡単すぎてすみませ～ん

今もときどき作ります。こどもが小さい時はよ～く作りました＾＾。
お友だちが来た時にもいいですよ。白い服を着ていてもケチャップを
使っていないので、お友だちのお洋服を汚さずにすみ
尚且つ、かんたん！一度お試しあれ！
担当：湯澤